HEJBEJ!SE

Kniha s příznačným „Zachraňte si život“ od Hanky Kynychové je skutečnou revolucí
v oblasti zdravého životního stylu.
Vůbec poprvé se v této publikaci dočtete komplexní informace o tom, jak se starat o své zdraví a postavu jednoduše a efektivně.
Vždyť cítit se a vypadat dobře, být zdravý a šťastný, by mělo být pro každého z nás prioritou.
Ale často to tak není. Proč? Na tuto, na první pohled složitou otázku vám odpoví Hanka
Kynychová a její kolegové, nutriční specialistka Monika Divišová, poradce pro zdravý
životní styl a moderní výživu Ludmila Oliveriusová a trenér kulturistiky, odborník na výživu
Ludvík Pokorný.
Jejich mnohaleté a cenné zkušenosti vám pomůžou se s přehledem orientovat v oblasti zdravého životního stylu – stravy a pohybu.
Tato publikace je unikátní také v tom, že obsahuje životní příběhy lidí, kteří nevěděli co se sebou a právě rady odborníků z této knihy a vlastní rozhodnutí ke změně života jim ukázaly správnou cestu k zdravějšímu a šťastnějšímu životu.
Tématem, kterému se v knize Hanka Kynychová věnuje velmi podrobně je česká kuchyně a její
„očista“ od škodlivin a jedů, které „ničí“ naše těla. Dočtete se také o zásadách zdravého
a jednoduchého vaření, dozvíte se o největších omylech stravování a pohybu, i o tom, proč
není pro naše tělo zdravá konzumace bílé mouky a bílého cukru, a naopak
proč bychom měli jíst hodně vlákniny a cereálií.

Přečtěte si tuto knihu a zachraňte si život!